Les valeurs de l'automne, le ciel et la terre sont ensoleillés, le Yin commence. La médecine chinoise
croit que les poumons sont délicats et que le Qi principal respire, correspondant à l'automne. À ce
moment - là, le climat passe de la chaleur humide à la sécheresse et au froid, la différence de
température entre le jour et la nuit augmente, précisément lorsque la toux, l'asthme et d'autres
maladies pulmonaires sont susceptibles. Nuage des anciens: « en automne et en mars, ce nom est
plat, le temps est urgent et la terre est claire. » cet avertissement dans le livre intérieur de l’empereur
jaune montre l’importance particulière de l’élevage des poumons en automne. Comment suivre les
lois de la nature en automne, tonifier les poumons, prévenir et soulager les maladies respiratoires?
I. les poumons sont délicats, protection solaire anti - dessèchement
Les poumons sont en cinq rangées d'or, pour l'officier de la couverture, le Seigneur prêche. L'automne
est sec, les poumons les plus vulnérables. Invasion de la sécheresse, poumons décolorés, voir toux
sèche moins de flegme, sécheresse nasale pharyngée; Si le vent est mauvais, la toux agit; Les poumons
froids, c'est l'essoufflement. Zhu Danxi, médecin de la dynastie Yuan, a déclaré: « l'asthme se concentre
exclusivement sur les expectorations, les expectorations obstruent l'haleine, alors le sifflement est
suffisant», ce qui révèle la machine critique de la crise d'asthme. Après l'automne, le temps se refroidit,
le froid est facile à pénétrer de la fourrure buccale et nasale, à l'intérieur des poumons, entraînant des
expectorations, provoquant une toux asthmatique. Par conséquent, les poumons de l'automne
prendre le premier poids "protection solaire anti - dessèchement", à la fois contre l'invasion de l'extérieur
et la solidification des poumons.
II. Aide alimentaire, hydrate le Yin et hydrate les poumons
La nutrition diététique est la base du mouillage des poumons en automne. Le livre de la nourriture est
sur le point d'écrire: « l'automne est sec, il est bon de manger du chanvre pour l'humidifier. » après
l'automne, le régime alimentaire est basé sur le principe de « l'hydratation des poumons». La
consommation d'oreilles d'argent, de lys, de lotus, de miel et d'autres aliments blancs est recommandée,
la médecine chinoise considère que le blanc pénètre dans les poumons, peut être brut et sec. Les
poires sont saluées comme « Manna naturelle» et le ragoût de poires avec Kawaba est un remède
classique contre la toux. Pour les personnes souffrant d'asthme, les noix, le sésame noir et d'autres
produits de réhydratation rénale peuvent être couramment consommés. Besoin de nourriture épicée
et stimulante, frire les choses grasses, afin de ne pas aider à la sécheresse et blesser le yin. Li zhenzhen,
médecin de la dynastie Ming, a particulièrement insisté sur le fait que « la lune d'automne est moins
acide Xing », peut consommer de manière appropriée l'aubépine, le raisin et d'autres fruits aigres pour
astringuer les poumons.
Iii. Lisser l'humeur, acupuncture cavitatoire
La photographie émotionnelle a un impact profond sur la santé pulmonaire. La question a déclaré:
« poumons tristes», un sentiment excessif de tristesse peut brûler les poumons. Automne toutes choses,
les gens sont sensibles au sentiment de tristesse, il faut accorder une attention particulière à maintenir
la paix d'esprit. Peut être apprivoisé par l'appréciation de la musique, la peinture de caractères, etc.
Développer un état d'esprit optimiste, éviter les hauts et les bas émotionnels, contribue au bon
fonctionnement de la fonction pulmonaire.
Pour les patients qui ont déjà des maladies pulmonaires telles que la toux chronique, l'asthme et d'autres,
la période automnale est plus nécessaire. Peut périodiquement moxibuser les poumons Yu - Dong
(ouverture paraspinale inférieure de 1,5 pouce dans la troisième vertèbre thoracique), - Dong
(milieu de la jonction des deux mamelons) pour réchauffer les poumons; Expectoration multiple peut
masser Fenglong Cave (8 pouces sur la pointe de la cheville externe) expectoration expectoration humide.
Régime d'automne, en conformité avec le ciel. Grâce à un conditionnement complet tel que la prise en
charge de l'alimentation, l'exercice physique, l'adaptation émotionnelle et d'autres interventions
appropriées de la médecine chinoise, il peut améliorer efficacement la fonction pulmonaire et prévenir
et soulager la toux, l'asthme et d'autres maladies. Rappelez - vous l'enseignement du Sutra de l'empereur
Jaune: « le souffle de l'automne doit être, et la voie de la moisson aussi. » saisissons l'occasion de la
Fête de l'automne, avec la sagesse traditionnelle, pour protéger la santé respiratoire et accueillir la
Fête de l'automne doré. Les poumons sont suffisants, alors la respiration est lisse; Les poumons s'hydratent
yin, puis toussent à plat. En cette saison des récoltes, que chacun puisse avoir une respiration rapide et
un corps et un esprit sains.
